臺中VLOG

旅途，旅圖，旅行就是像一幅畫，每一段旅途都在尋找新的視野
特別邀請金牌主持人 許玉音博士，走訪臺中市和平區
福壽山農場、武陵農場、梨山賓館、大雪山、八仙山、谷關....
一起來欣賞絕美景致及部落風光
.......豐盟有線電視播出時間  Ch20  晚間九點.....

邀請和平區長暢談和平區觀光及產業潛力

暨南大學休憩系教授將自家莊園化做精品咖啡實踐場域，展現豐碩成果

和平區隨處可見的五葉松產業發展健康養生飲品，幫助當地農友增添經濟價值

啥？外埔的紅龍果種在老虎頭上，沒有草腥味，而且掃一下條碼可以查看產銷履歷紀錄，還有厲害的機器可以挑選甜度呢！一起來見識一下這麼厲害的紅龍果吧！

紅龍果在此 是有產銷履歷的唷

簡班長說明外埔以白肉紅龍果為大宗

簡班長細細道來優質紅龍果如何養成

有厲害的機器可以挑選甜度呢！

農家生活忙碌卻相當充實

新同學－亮亮要跟學長姐一起上課囉。在長青大學裡，同學有的高齡90多歲、有的才將近50歲，現在社會提供了許多的老人福利服務，讓長輩可以選擇他們喜歡的地方，多一班長青學苑，少一間安養機構，讓長輩活的更健康更開心！

已經好久沒有在8點這時候上第一堂課了，

看看大學長、大學姊各個元氣十足，

我也要好好打起精神，上課去！

大哥大姊大家早安！我是新同學－亮亮 今天要跟大家一起上課，請多多指教。

活到老，學到老這句話，大哥大姐們不只掛在嘴上，也放在心上，更以行動告訴你，要怎麼開心地迎接銀髮樂齡新生活。以藝術灌溉，學習用書法藝術滋潤身心靈，一起來參與樂齡學習的有趣課程，讓大家知道退休生活可以如何地豐富精采！

武林秘笈不藏私，認真的書法課班長，將課程所有的重點和書法字體，

一一摘錄，做足功課，享受樂活的精采人生~

班長還特別送我這新同學見面禮，希望凡是「歡喜就好」充滿「愛」！

不得不說，行雲流水的筆法，可以感受到學長姐無拘無束的瀟洒新生活！

在長青大學裡，同學有的高齡90多歲、有的才將近50歲，現在社會提供了許多的老人福利服務，讓長輩可以選擇他們喜歡的地方，多一班長青學苑，少一間安養機構，讓長輩活的更健康更開心！

子女不在身邊、行動不便的老人家，難道只能簡單解決一餐？臺中市鼎傳慈善協會推出老人營養餐食服務，為了將熱騰騰的餐點在中午以前送至所有長輩手中，每天一早6:30，廚房就跟『戰場』一樣！今天亮亮加入戰場，將每日愛心便當，溫暖配送到府，讓長輩們吃得好健康，心也好溫暖。

「阿公阿嬤，呷飯囉！」每天中午，耳邊就會傳來熟悉的聲音，眼前的飯菜，滿載著用心調配的幸福滋味！讓長輩們吃得好健康，心也好溫暖。

每天早上廚房就跟『戰場』一樣！
子女不在身邊、行動不便的老人家，難道只能簡單解決一餐？臺中市鼎傳慈善協會推出老人營養餐食服務，為了將熱騰騰的餐點在中午以前送至所有長輩手中，每天一早6:30，廚房裡就開始鏗鏗鏘鏘的忙碌起來，夥伴們忙進忙出料理午餐，從採買、洗菜、煮食、裝盒，確認每份長輩的需求，還要幫餐點分配好路線，分工明確一點都不馬虎。  

每日愛心便當，溫暖配送到府，每天都從自營廚房送出上百多份中餐，給弱勢或不便於自行備餐的長輩，為了長輩的均衡營養，特別聘請營養師，根據每一位長輩的健康狀況規劃並提供餐點。

突破遊具的框架，親子館也可以很不一樣！
臺中市南屯親子館，是個讓孩子開心玩樂的玩中學天地！從戶外到室內，新奇的設備、超多遊樂設施，吸引孩子的目光，在這裡讓家長和孩子玩出「親子好關係」、「家庭的凝聚力」，也能夠陪伴與孩子親子共讀的時光～

突破遊具的框架，親子館也可以很不一樣！透過遊戲，可以激發孩子對事物的好奇，開啟對生活的感受，在這裡，「玩樂」才是學習的正經事！

遊戲，是孩子每天的大事，真的是非常羨慕，看看一樓的空間，走進遊戲室後，左邊規劃為0-1歲的小寶寶區，其餘則是1-2歲的大寶寶區，除了讓寶寶們玩得開心，還有親子共玩空間，益智教具操作及繪本閱讀等。都提供相關玩具讓家長可以一起親子互動喔！

現在上來二樓，這裡主要是提供2-6歲遊戲空間──幸福夢工廠，手作、積木、益智及扮演區，通常扮演區最熱閙，這裡不僅提供衣服可讓小朋友大玩cosplay，還有男孩女孩都愛的小廚房。

在親子館中，孩子們在自然的氛圍聽故事，透過遊戲來學會表達，在玩樂中成長，連爸媽們也放下手機，不自覺跟著投入，陪同孩子一起創作，而且每個時期又會推出不同的活動，是個相當適合親子共遊的好去處！

運動動次動，一場充電與療癒的能量聚會！ 現代人運動、保持健康的觀念興起，大家也慢慢會走進運動中心、健身房，在臺中的朋友很幸福，市府成立國民運動中心，提倡全民運動概念，國民運動中心裡結合了許多設施，游泳池、健身房、桌球室、羽球場或是韻律教室等，全部一應俱全，還等什麼？周休二日趕緊揪團來運動，親友感情迅速增溫之外，也讓身體越來越健康，保持電力滿格好元氣！

現代人運動、保持健康的觀念興起，大家也慢慢會走進健身房、運動中心，

像在台中就很幸福，國民運動中心就結合了許多運動設施！
無論你運動是要瘦身減脂、增肌訓練等活動目的，

都需要做好充分的熱身讓身體暖暖機，讓身體先熱起來，避免受傷。

重點是在健身房中，如果遇到不懂的器材設備，別害羞，直接詢問教練，就可以輕鬆避免運動傷害。

南屯國民運動中心位在南屯老街週邊，是台中市第一座社區型的的運動中心，與週邊環境緊密結合，來享受揮汗快感同時，也能在老街走走，老街裡遍佈著各種老式建築，散發出濃濃歲月痕跡。
台中致力推廣全民運動，已規劃建置10座國民運動中心，隨著國內運動風氣愈來愈盛行，不單單活動筋骨，還能幫助穩定情緒、強化競爭力等等，運動的好處真的是多到說不完呢！你，跟上這波運動風了嗎？